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牙齒黃怎么辦,看完漲知識

2022-03-26

  1、用吸管喝飲料

  大家都知道,如果一個人長期喝咖啡或者是可樂、濃茶等飲料的時候,都很有可能導致牙齒變黃,但是如果你喝飲料咖啡的時候都試著用吸管吸入,因為這樣就可以減少這些有色飲料在牙齒表面的色素沉著,從而使牙齒變黃的可能性減少。

  2、多吃一些能夠美白的食物

  在生活當中有很多的食物也能夠使牙齒變白,比如:芹菜,芹菜當中有非常多的纖維,在咀嚼的過程當中能促使口腔分泌更多的唾液,能夠清潔口腔,咀嚼的過程當中纖維含量比較多也能夠清理牙齒當中的縫隙。除此以外,多吃橙子或者香蕉這類的水果,這兩種水果當中有非常多的維生素C,當牙齒不好的時候多補充維生素C能夠使牙齒表面變得更光滑也是牙齒更堅固。

  3、飯后刷牙

  在吃完一些顏色較深的食物后,最好刷一下牙,其實一般情況下,在吃完飯后是不需要刷牙的,只需要漱口就能夠很好的清潔牙齒了,不過在吃完顏色較深的食物后,就需要刷牙。這是因為深色食物中通常都有很多的色素,而人體在吃這些食物的時候,這些色素就容易沾染到牙齒上面,這時候只是漱口的話,無法完全地清除這種色素,需要在飯后刷牙。


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